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広報さばえ 平成29年11月号通常版

「生活すいすい教室」に参加しませんか?

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福井県鯖江市

「介護にならないからだづくり」を目指して、理学療法士・栄養士・歯科衛生士・保健師などの専門家と一緒に一人一人に合わせた「目標」を立て、運動や食事、口腔ケアなどの具体的な取り組みについて、個別相談を行ったり、全体で体操やお話しを聞いたりします。
参加の条件:65 ~ 89歳の人で右の健康チェックリスト(抜粋)に該当する人
日程・会場:

参加費:300円/回
申込方法:地域包括支援センターにご相談にいただき、認定を受ける必要があります。
申込締切:11月8日(水)
その他:自宅から会場まで、タクシーの無料送迎があります。

◆健康チェックリスト(抜粋)
●足腰の筋力(3つ以上該当)
□階段を、手すりや壁につたって昇っている。
□椅子に座った状態から、何かにつかまって 立ち上がっている。
□15分位続けて歩くことができない。
□この1年間に転んだことがある。
□転倒に対する不安が大きい。

●栄養不足(2つ該当)
□6カ月間で2~3kg以上の体重減少があった。
□BMI=体重(kg)÷身長(m)<18.5

●歯や口の働き(2つ以上該当)
□半年前に比べて固いものが食べにくくなった。
□お茶や汁物などでむせることがある。
□お口の渇きが気になる。

★リストに該当する人は教室への参加をお勧めします

問合せ:地域包括支援センター(長寿福祉課内) TEL/53-2265

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

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